Frauengymnastik

Jeden Mittwoch findet in der Sporthalle der Grundschule Neesen (ausgenommen die Ferienzeiten) die Frauengymnastik statt.

Den Anfang jeder Turnstunde bildet ein "Eingehen" mit Aufwärmübungen für alle großen Gelenkstrukturen. Im Anschluß wird ein Dehn- und Kräftigungsprogramm durchgeführt. Aufgelockert werden die Stunden oft mit kleinen Spielen. Für Abwechslung sorgen dabei verschiedene Kleingeräte, die nach Bedarf eingesetzt werden. Rücken- und Bauchgymnastik werden dabei auch im Stehen oder auf Hockern durchgeführt.

Die Gruppe kann inzwischen auf eine jahrelange Gemeinschaft zurückblicken. Die Damen freuen sich aber auch immer wieder über Zuwachs.

In den Ferienzeiten treffen sich die Teilnehmerinnen für gemeinsame Aktivitäten außerhalb der Sporthalle.

Ein unverbindliches Probetraining ist jeder Zeit möglich.

Übungsleiter /-in

Patrick Zolota (0177/4002127)

Petra Hämmerling (0151/28328554)